Il nostro expertise si riferisce alle attività di Pilates, Yoga, ginnastica per anziani e allenamento funzionale (per migliorare la mobilità e la postura) ma anche Ginnastica specifica per dimagrimento e Tonificazione.
Se hai poco tempo, valutermo insieme il percorso che più ti si addice, stileremo degli obiettivi, degli step intermedi e lavoreremo per raggiungerli, sfruttando al meglio il tempo che hai a disposizione!
Oppure posso aiutarti a recuperare la forma fisica di un tempo, mostrarti esercizi adatti per una buona condizione fisica, seguirti nella riabilitazione dopo una caduta o una perdita di funzione di una parte del corpo.